让孩子交朋友、做负责任的决定,没那么难!

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“你最希望孩子怎样?”“你最想送给孩子什么?”面对这两个问题时,作为家长的你,以前肯定会不假思索、毫不犹豫地回答到:“当然是幸福了。”但是现在,也许你的回答会更多,比如安全、健康和幸福。


由浙江教育引进出版的《健康与幸福》这套书提供了完整的健康教育体系。 其核心是培养孩子的10项生活技能,并随着孩子年龄的增长,不断深化10项技能的学习。


《健康与幸福》的国际课程主要讲述孩子应具备的10项生活技能。


做负责任的决定

运用拒绝技能

实践健康行为

影响健康的因素

获取健康的信息

解决冲突

做健康倡导者

管理压力

运用沟通技能

设定健康目标


本次分享的目的,是希望家长和小孩都可以系统的了解教育的一些原则、概念和方法,共同期待孩子健康、幸福快乐的成长!

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重要的是,这次我们特别申请了10本《健康与幸福》系列图书,作为福利赠送给各位家长。请在下方留言,参加互动问题讨论,我们将在话题分享结束后,随机抽选10位家长,赠送图书。



今天与大家分享“你为什么需要朋友?”、“做负责任的决定”和“解决冲突”这三个例子。


你为什么需要朋友?

朋友( friend)是那些喜欢和支持你有的人有许多朋友,而有的人可能有一两个亲密的朋友。无论如何,你都要朋友。这里有很多理由:

1

朋友教你怎样与他人相处。

2

当你感到有压力时,朋友会帮助你。

3

朋友和你一起分享进行体育活动的乐趣。

4

朋友聆听你的想法,并鼓励你去实现这些想法。

5

朋友保护你免受伤害,他们会做那些对你最有利的事。

6

朋友为你提供机会,让你展现自己。

7

朋友是个会关心他人的人。他们花时间和你在一起,慢慢地了解你。


每个人都有朋友,但并非所有的朋友都是真正的朋友。如何区分哪些是真正的朋友,哪些不是呢?真正的朋友是负责任的、关心他人的。真正的朋友会做那些对你最有利的事。


结交新朋友似乎有些困难。但是,如果你按照下面这些提示去做,结交新朋友就会变得容易些。


想一想在哪些地方你能碰到人。


和父母或监护人一起,去那些你的同学们可能会去的地方。


你也可以加入一个运动队或俱乐部,那里或许会有你喜欢的人。


当你遇到喜欢的人时,就计划与他一起活动。


首先要得到父母或监护人的允许。让父母或监护人带你去公园,在那里你可以和新朋友一起玩。


试着了解这个人,确定他是一个关心他人、负责任的人。

结交一个朋友需要花些时间,你必须聪明地使用时间。你和他有相同的家庭价值观吗?这个人尊重你和其他人吗?


花时间和精力成为别人真正的朋友。

要结交真正的朋友,你自己必须是一个真诚的人。按照希望别人如何对待自己的方式去对待他人。负责任,要关心他人,在任何时候都要尊重别人。


和朋友一起实践做负责任的决定


真正的朋友能帮助对方做负责任的决定。这里告诉你该怎样做负责任的决定。


运用“做负责任决定指南”。


它健康吗?

它安全吗?

它符合规则和法律吗?

它能表明你尊重自己和他人吗?

它符合家庭准则吗?

它表现了你的良好性格吗?


以上指南中的六个问题可以帮助你了解一个决定是不是负责任的。


不要附和朋友的错误决定。如果一个情况可能有害,要远离它。


为健康负责


真正的朋友在任何时候都会彼此鼓励,为他们的健康负责制订健康行为合约。假如你和朋友想要进行更多的体育活动。为实现这个目标,你们可以制订一份健康行为合约来相互帮助。


轮流选择健康行为。某一天你可能选择去溜冰,而你的朋友选择读书。用轮流的方法你们就会总是在做不同的事


批判性思考


你结交了一位新朋友,你们计划放学后一起去骑自行车,但不知道去哪里。你们该怎么办?


1. 了解你的选择。你们是在家的附近骑车,还是在其他地方骑车呢?和父母或你信任的成人一起做出选择。


2. 运用“做负责任决定指南”来评价每个选择。对每个选择都要运用指南中的所有问题进行评价。


3. 确定负责任的决定。和父母或信任的成人一起做出决定。说明为什么你的决定是负责任的。


4. 评价你的决定。说一说,如果做了这个决定有可能会发生什么事?分析你的决定,它是负责任的吗?如果不是,回到第3步


解决冲突

有时候,人们的意见不一致,这可能会导致冲突。我们要学习用非暴力的方式去解决冲突。


与他人和谐相处


公正意味着遵守规则,轮流以及分享,公众有助于与他人和谐相处。如果不公正,就会发生冲突。


与人相处的方法:

你还可以采用下面这些方法与他人友好相处。


想一想自己的行为。你的行为会对他人造成怎样的影响?设身处地地想一想,别人的感受会是什么样的?


尊重。不要不打招呼就使用或借用别人的物品。


分享。只拿属于自己的那一部分。愿意将自己的物品与他人分享。


轮流。轮流是保证公正的最简单的方法之一。


按规则行事。遵守家庭和学校的规则。在做游戏或做家庭作业时不作弊。


不要说别人的闲话,或说不友好的话。闲话会伤害别人的感情,同时也会改变别人对你的看法。他们会认为你是不值得信任的。


如何解决冲突


争议就是冲突,有些冲突容易处理,有些冲突则可能较难解决。冲突中可能有人有愤怒情绪。你可以按照下面的四个步骤来解决冲突。遵循这些步骤体现了尊重,并且能保持健康的人际关系。


解决冲突的步骤:


保持冷静。不要在有任何强烈情绪的情况下去行动。


谈论冲突。使用“我-信息”说一说你的感受。为每个人留出说话的时间。


列出解决冲突的可能方法。双方一起找出解决冲突的方法。对照“做负责任决定指南”,评价每一种解决冲突的方法。


就解决冲突的某一种方法达成一致。可以向负责任的成人寻求帮助。找出最好的解决方案。如果需要,向负责任的成人寻求帮助。


《健康与幸福》每个级别都是 ABCDE 5个板块:A板块是关于心理健康和社交;B板块是关于生长发育;C板块是关于预防暴力和伤害;D板块是烟酒药品和疾病预防;E板块是消费和社区、环境健康。


本次分享的目的,是希望家长和小孩都可以系统的了解教育的一些原则、概念和方法,共同期待孩子健康、幸福快乐的成长!


重要的是,这次我们特别申请了10本《健康与幸福》系列图书,作为福利赠送给各位家长。请在下方留言,参加互动问题讨论,我们将在话题分享结束后,随机抽选10位家长,赠送图书。


今日话题:和孩子一起讨论遇见的冲突以及解决的方法,在下方留言你们的讨论结果。

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图 | 网络

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